ESN Micellar Casein im Test | Erfahrungsbericht

Geschmack und Löslichkeit (8,5 von 10)

Der beste Vanille Geschmack im Wasser, den ich jemals gehabt hatte. Und damit meine ich nicht nur von Casein Proteinpulvern, sondern auch von Whey Proteinkonzentrat und Whey Isolat. Das Vanille Aroma ist intensiv und gut wahrnehmbar und die Süße hat eine ausreichende Stärke. Das Wasser hatte eine dickflüssig, cremige Konsistenz fast so, als ob man Whey Protein in der Milch trinken würde. Nachdem trinken hatte ich ein Sättigungsgefühl, was ich bei keinem Whey Protein oder Whey Isolat hatte, könnte gut bei einer Diät helfen. Die Löslichkeit ist perfekt, alles löst sich auf.

Verpackung (7 von 10)

Ein ESN typischer Standbeutel mit einem Rillenverschluss, der schwer zu verschließen ist. Ein Messlöffel ist nicht enthalten. Die Beschriftung ist klar und übersichtlich. Ein Aminosäurenbilanz ist ebenfalls deklariert.

Zusammensetzung (7 von 10)

Standard Micellar Casein Nährwerte: 80g Protein, 4,1g Kohlenhydrate und 1,6g Fett. Das Micellar Casein von Zec+ hat 0,4g weniger Fett und 0,5g mehr Protein, also nur minimal besser. Dafür hat das Micellar Casein von ESN 2g weniger Kohlenhydrate als das von Zec+. Alle Micellar Casein Proteinpulver auf dem Markt haben fast die selben Nährwerte. Die Unterschiede sind minimal, sprich 1g mehr oder weniger an Protein, Kohlenhydrate oder Fett.

Es gibt eine Laboranalyse zum wahren Proteingehalt. Fitmart hatte den Prüfbericht in Auftrag gegeben.

🔬Prüfbericht: Laboranalyse zum wahren Proteingehalt als pdf Datei

Unterschied zwischen Micellar Casein und Calciumcaseinat aka „normales“ Casein

Micellar Casein wird langsamer verdaut als Casein. Weiterhin besteht das Micellar Casein aus 80% Casein und 20% Whey Protein. Es wird durch Mikrofiltration gewonnen, ein schonendes Verfahren, was die Proteinbestandteile nicht beschädigt. Es ist naturbelassener.
Beim Calciumcaseinat ist der Whey Proteinanteil herausgefiltert. Es besteht zu 100% aus Casein. Außerdem hat es mehr Protein, weniger Kohlenhydrate und weniger Fett.

Was von beiden ist besser?

Wenn man wirklich langanhaltend sein Körper mit Aminosäuren versorgen will, dann würde ich ein Micellar Casein nehmen.

ESN vs Zec+ vs Sinob

ESN gewinnt in allen Bereichen, außer der Verpackung. Weder Zec+ noch Sinbo/Blackline kommen ansatzweise an den Geschmack von ESN heran und ESN hat den günstigsten pro kg Preis.

Preis-Leistungsverhältnis (8,5 von 10)

Es gibt ein Dauerrabatt von 20% bei Fitmart, sodass der Preis fast immer bei 19,54€ pro kg liegt. Ohne irgendwelche Rabattaktionen ist der Preis 24,43€. Damit ist das Micellar Casein von ESN das viert günstigste auf dem Markt, was mir bekannt ist.

📉Preistabelle

Bodylab24 Micellar Casein
Preis: 39,90€ bis 26,79€ pro 2 kg / 19,95€ bis 13,39€ pro kg
4 Geschmacksrichtungen: Schokolade, Erdbeere, Vanille, Banane
Nur im 2kg Eimer erhältlich. Mit einem Athleten Rabattcode gibt es 33% Rabatt.


ProteinWorks
Preis: 22,49€ bis 14,62€ pro kg
5 Geschmacksrichtung: Schokolade, Erdbeere, Vanille, Banane, Choc Mint Brownie


MyProtein
Preis: 20,87€ bis 15,65€ pro kg
4 Geschmacksrichtungen: Neutral, Vanille, Schokolade, Erdbeere


ESN Micellar Casein
Preis: 24,43€ bis 16,11€ pro kg
Staffelpreis: 22,47 € ab 2 Stück / 21,49 € ab 4 Stück
7 Geschmacksrichtungen: Vanille, Strawberry, Natural, Chocolate, Banana, Hazelnut, Iced Latte
Es gibt ein Dauerrabatt von 20% bei Fitmart. Der tatsächliche Preis liegt bei 19,54€ pro kg.


Peak Micellar Casein
Preis: 21,90€ bis 18,55€ pro kg
7 Geschmacksrichtungen: Vanille, Chocolate, Vanilla Pistachio, Cookies & Cream, Peach Yoghurt, Erdbeere, Cocos


Zec+ Micellar Casein
Preis: 26,90€ bis 18,83€ pro kg
Nur 2 Geschmacksrichtungen: Vanille oder Schokolade


Sinob CazZzeine
Preis: 33,20€ bis 26,65€ pro kg
Nur 2 Geschmacksrichtungen: Vanilla Cloud oder Chocolate Dream

Fazit (8 von 10)

Was mich stört, ist der fehlende Messlöffel und der nervige Rillenverschluss. Das Preis-Leistungsverhältnis stimmt und der Geschmack ist sehr gut. Kein anderes getestete Micellar Casein kommt nur ansatzweise an den guten Geschmack von ESN heran. Von mir gibt es auf jeden Fall eine Kaufempfehlung.